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  • 做……做运动啦ヽ(゚∀゚)ノ

    实现
    2017-01-14 23:05
    01.13 6km+天鹅臂 一碗西红柿鸡蛋面+一串葡萄+四个蛋挞+一根香蕉
    2017-01-13 04:44
    01.12 天鹅臂+8km+50俯卧撑+300跳绳 两个柿子+一根香蕉+自助餐 自助餐吃了好多木耳,好吃?我的皮脆程度又一次刷新了记录,跑步磨破脚塑料盒划伤手都情有可原,做个平板支撑手肘掉层皮是怎么回事……就做了一分钟,还是在瑜伽垫上,让我如何是好…
    2017-01-12 03:13
    01.11 天鹅臂+50俯卧撑+400跳绳+6km 一碗紫菜+六杯酸奶+一碗番茄金枪鱼意面+一块巧克力+五个葡萄
    2017-01-12 03:12
    01.10 天鹅臂+5km+300跳绳+50俯卧撑 六杯酸奶+一个柿子+一根香蕉
    2017-01-10 01:34
    01.09 hha+天鹅臂+50俯卧撑+50仰卧起坐 一个柿子+一包面包+一盒饼干+一碗紫菜
    2017-01-08 02:51
    01.07 5km+天鹅臂+200跳绳 一份麦当当巨无霸套餐+半盒冰淇淋+一个奶酪面包+两杯酸奶 感觉俯卧撑练残了左臂,练字练残了右边,对称了。 早上空气好冷,呼吸鼻子冻的慌,提不起劲儿跑步,困的蒙蒙的,今天吃了这么多,明天得努力运动。
    thing.php?id=942527
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