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    2016-10-24 00:16
    啊啊啊网好差 下去散步啦
    2016-10-22 19:57
    今天好不容易晚上没下雨,下去爬了一圈雨就大起来了
    2016-10-20 09:03
    这两天下雨就在睡前做了美甲芭蕾的瘦大腿内侧那个视频,晚上压腿压腿
    2016-10-14 20:51
    感觉还是要按照自己习惯的步伐来 这次尝试了快速跑,跑到后面都要趴了,体测怎么办哦……
    2016-10-13 21:09
    吃完大餐当然要多跑一点 有始以来跑得最久的一次,不是走走停停而是一口气跑下来的,跑到后面小腿前面有点痛但还是坚持下来了,后来拉伸的时候小腿后面的肌肉超级痛 不知道为什么,就多拉了会儿 明天继续下去跑~每跑一次步自己就会变漂亮的错觉【够了】
    2016-08-04 20:25
    普拉提 做的时候前面几个东西腹部超级痛,后面反而没有那么痛了 难道是因为动作不标准?
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